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《指南》将体育健身活动强度划分为小强度、中等强度和大强度三个级别。其中散步等小强度运动对身体的刺激作用较小运动过程中心率一般不超过100次/分健步走、慢跑、骑自行车等中等强度运动对身体的刺激强度适中运动过程中心率一般在100~140次/分跑步、网球单打等大强度运动对身体的刺激强度较大可进一步提高健身效果运动中心率超过140次/分。

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京城网站开户网址:截至10月中下旬,今年内地影市总票房已经超越了去年,大踏步向着600亿的新目标进发。去年“微涨”的势头,让影市“票房拐点论”甚嚣尘上,但在多部爆款电影的引领下,2017年影市再度迎来转头向上的可喜局面,而其中影迷的观影选择,则明显出现“拐点”:主打明星、特效、套路化类型的“唯票房是图”电影不再受待见,反而一些全新类型、文艺电影,甚至冷门国家的电影,只要真正好看,均不乏影迷的支持。